| Ambassadeurs van Duchenne Heroes |
| | AGENDA | Team Davey organiseert een aantal trainingsweekenden en losse trainingsmiddagen.
Tijdens diverse Heroes Café's in het land treden wij op als gastheer/spreker en geven informatie over de voorbereiding op een zevendaagse mountainbike-marathon en natuurlijk over sponsorwerving. | 
|
|
| Heroes Café |
Heroes Café
Duchenne Heroes organiseert in elke provincie een Heroes Café voor de aanstormende Heroes.
Team Davey zal bij een aantal hiervan aanwezig zijn als gastheer en in het kort iets vertellen over de voorbereiding op een meerdaagse mountainbike-marathon.
We vertellen wat er in jouw tas moet zitten en wat je thuis kunt laten. Ook delen we onze ervaringen op het gebied van sponsorwerving. We geven tips voor een succesvolle campagne en gaan in op vragen.
We zien je graag op een van de bijeenkomsten.
Aanmelden voor een Heroes Café kan via info@duchenneheroes.nl.
|
| Trainingsweekenden |
Technische vaardigheden
Tijdens een trainingsweekend ervaar je het verschil tussen lopen en fietsen. Afstappen tijdens een moeilijke beklimming is zonde en daarom leren we jou hoe je in het zadel kan blijven. We besteden aandacht aan lastig te nemen obstakels, zoals dikke boomwortels, boomstammetjes en stukken mul zand.
Onderhoud van de mountainbike
Je wordt bijgepraat over kleine reparaties die je zelf onderweg kunt uitvoeren. Ook besteden we aandacht aan het noodzakelijke onderhoud van de bike, zodat je op de overnachtingsplaatsen zelf kunt zorgen dat jouw fiets weer tip-top is voor de volgende etappe. Het scheelt enorm veel tijd wanneer je niet voor elk wissewasje langs het service-team hoeft. Daar staan vaak lange rijen en meestal is het fijn om nog wat vrije tijd over te houden, zodat je 's avonds lekker met andere deelnemers kan bijkletsen.
 Uitvalsbasis
De uitvalsbasis en overnachtingsplaats tijdens de trainingsweekenden is Camping De Zoete Aagt in Groesbeek. Deze camping ligt op een steenworp van 'Het Rijk van Nijmegen' en is mede daardoor een ideale verzamelplaats voor Duchenne Heroes.
Deze camping is jaarlijks ook de plek waar op dag zeven het tweede Checkpoint te vinden is.
Kosten en praktische zaken
Deelnemers zorgen zelf voor een tentje en voor eten en drinken.
Deelname is gratis voor Duchenne Heroes en introducees betalen 25 euro.
De overnachting wordt gesponsord door camping De Zoete Aagt en is voor alle deelnemers gratis!
Het inschrijfgeld van de introducees komt uiteraard ten goede aan Duchenne-onderzoek.
nb: Het is ook mogelijk om je aan te melden voor alleen de zaterdag of alleen de zondag. In dat geval gelden de prijzen zoals vermeld bij 'trainingsmiddagen' in de alinea hieronder.
|
| Trainingsmiddagen |
Trainingsmiddagen
Behalve weekenden organiseren wij ook een aantal trainingsmiddagen. De locaties voor deze middagen zijn Zoetermeer en Lage Vuursche. Tijdens deze trainingen wordt aandacht besteed aan rijtechniek.
Kosten
Deelname aan een trainingsmiddag is gratis voor Duchenne Heroes en introducees betalen 10 euro voor deelname.Uiteraard komt de opbrengst van die laatste categorie ten goede aan Duchenne-onderzoek.
|
| Agenda |
